秋バテに日本酒をどうぞ♡

朝晩の気温差が激しいですね～！

夏バテならぬ「秋バテ」なんていうニューワードが出来るほど、今はより過酷な環境での生活を強いられている気がします(^^;)

私が幼いころは、こんなに暑くなかったものね～💦

やっぱり地球温暖化の影響かしら(-_-;)

世の皆さんも夏のお疲れが溜まってきているのか、夜の石橋阪大前駅付近も少し寂し気。

疲れが抜けないという方も多いのでしょうかね？？

さぁ、そんな時こそ日本酒！

というわけで、本日のブログ記事は日本酒のプチネタ♬

突然ですが、「アミノ酸」って聞いたことありますか？

身近なところでは、スポーツドリンクやエナジードリンクなどに含まれている成分で、私たちの体はこれが無いと機能してくれません。
この辺りの成分が特に有名かも～。

主には体を作ったり、強くしたり、修復したりと、あらゆる場面でアミノ酸は使われます。

中でも“必須”とつくアミノ酸は体内で作ることが出来ず、食べ物や飲み物で摂取する必要があります。

なのでスポーツなどで体を酷使したり、美容にこだわる方や健康意識の高い方など、サプリメントなどで補っておられる方も多いと思います。

サプリで摂取するのはとても効率的ですが、もう一手間、ナチュラルなものを加えてみてはいかがでしょう？？

そこで私がおすすめするのが、日本が誇る地酒です(*^^*)

材料は米と麹、酵素と水、そして手段に発酵。

シンプルながら繊細な作業によって醸される日本酒（特に純米系）には、「アミノ酸」が豊富に含まれています！

アミノ酸が含まれる日本酒は疲労回復効果が狙え、しかも、“必須”アミノ酸まで取れちゃうという優れもの♡

その他ガン抑制効果や免疫アップ、生活習慣病予防が期待出来たりと、なんだかんだマルチなdrinkなのです♬

さらにさらに、発酵食品である日本酒は腸内環境を整える効果も十分！

チーズやぬか漬けなど発酵食品と合わせれば、美肌作りにも最強です(￣▽￣)

日本酒とチーズ、ホント合うよね～(≧▽≦)

一日2合までが目安のようですが、そこは飲み過ぎにならない程度を守って、、、ということで（笑）

日々の暮らしに日本酒を取り入れて、楽しく健康に♬

天然のサプリメント「Theぽん酒」

ぜひみまるでお楽しみください♡

個性あふれる地酒をご用意して、皆さまのお越しをお待ちしております(*^^)v